дыбр пожизнёвыйПоломал режим - упал в нули и обзавёлся простудой.
Медленно-медленно выгребаю со дна, пытаюсь спать, когда надо и заливаюсь чаем на пяти травах. Спать пока получается только при свечах (потому что здравствуй, ловушка тревожности, когда и свет нервирует, и без света темно-страшно).
Выяснилось, что от экзистенциальной тошноты хорошо помогает сочетание БГ, слушаемого целиком альбомом, и какой-нибудь не сильно сложной деятельности руками.
Надо как-то выстроить план и выгребаться уже.