рубрика "дебильные осознания на тропе самопознания"Вот я и понял на личном примере, почему растяжку и разминку, ёпт, начинают с шеи и плеч. ...оч-чень интересное ощущение, когда начинает орать то, что обычно не орало. Осознал. Пошёл разминаться, как нормальный разумный.